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百合花膩?zhàn)臃鄣墓πc作用有哪些？

百合花膩?zhàn)臃?/span>是從百合花中提取的花粉，這種花粉具有較高的藥用價(jià)值和食療價(jià)值。所以，很多喜歡養(yǎng)生的朋友，都喜歡吃百合花粉。那么，百合花粉的功效與作用有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹百合花粉的功效與作用，并教大家怎么食用百合花粉。

功效與作用

百合花膩?zhàn)臃?/span>的功效與作用如下：第一，百合花粉能清熱解毒，非常適合在夏季食用。經(jīng)常食用百合花粉，可以潤肺降噪、清熱去火，具有較好的保健效果。第二，百合花粉能安神。這是因?yàn)榘俸匣ǚ鄣哪承┏煞志哂墟?zhèn)靜的作用，非常適合失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱的人群食用。第三，百合花粉能治療肺氣腫和慢性支氣管炎等疾病，可以潤肺、化痰、止咳，所以能有效減輕肺部疾病帶來的不適癥狀。

食用方法

百合花膩?zhàn)臃?/span>的食用方法主要分為兩種。第一種，直接食用。也就是說，直接將花粉吞服即可，方法很簡單，將適量的花粉倒入口中，然后再喝適量的溫開水就行。第二種，混合食用。也就是說，將百合花粉和其它食材一起食用，比如和蜂蜜、牛奶、飲料等一起服用，也可以和粥混合均勻后食用。需要注意的是，不要將百合花粉高溫加熱，以免影響藥性。

百合花膩?zhàn)臃?/span>的功效與作用有哪些?百合花粉的功效與作用主要體現(xiàn)在三個(gè)方面，分別為清熱解毒、安神和治療慢性肺部疾病。所以，有需要的朋友不妨經(jīng)常吃百合花粉，療效是比較好的。關(guān)于百合花粉的食用方法，